Uitgebreide verzorging voor de huid thuis: basic-procedure voor elke dag

Elk van de reële helft van de mensheid droom te hebben zag haar gezicht er fris en stralend en bleef zo voor zo lang mogelijk. Maar, helaas, de natuur is zo ingericht dat met het ouder worden verliest de huid haar beroep, verliest veerkracht en elasticiteit, wordt gerimpeld, wordt slap en saai. En dat is niet alleen in de natuurlijke processen van veroudering, waarvan bekend is dat onvermijdelijk, maar dat gezicht is de meest onbeschermd en kwetsbaar deel van het menselijk lichaam. Het blijft altijd open, en daarom voortdurend blootgesteld aan verschillende negatieve factoren. Op het gezicht van de invloed van veranderingen in temperatuur en ongunstige atmosferische fenomenen, en chemische stoffen in cosmetica. Daarnaast is de conditie van de huid weerspiegelt de interne problemen van een organisme (een tekort aan vitaminen, ziekte van verschillende organen en systemen). Dat is de reden waarom de huid vereist complexe zorg.

gezicht zorg thuis

Vreemd genoeg, maar niet iedere dame weet hoe goed de zorg voor de persoon. Voor veel huidverzorging beperkte dagelijks wassen en het aanbrengen van de crème, maar aan het onderhoud van haar jeugd en schoonheid van dit overzicht van de procedures is niet voldoende. Dus, wat is holistische huidverzorging, wat zijn de fasen van het inhoudt en hoe het te implementeren in huis?

Uitgebreide verzorging: het identificeren van de huid type

Om te leren hoe goed de zorg voor de huid en correct kiezen van de cosmetica, u moet weten dat het type en de kenmerken die inherent zijn. Hiervoor kunt u raadplegen van een schoonheidsspecialiste of om te proberen om de identiteit te bepalen van hun dermis om een bepaald type van hun eigen, gericht op de volgende kenmerken:

  • Een droge huid is heel dun, zoet, meestal heeft een mat oppervlak en kleine poriën. In zijn jeugd, zoals een dermis ziet er zeer aantrekkelijk en praktisch geen problemen van de eigenaar. Maar na 30 jaar vaak gezien slechte eigenschappen, zijn er zakken van irritatie en schilfering. De droge huid is erg gevoelig voor invloeden van buitenaf en geneigd tot vroegtijdige veroudering, zodat de zorg voor het het belangrijkste ding — regelmatig om bescherming te bieden tegen negatieve factoren en voldoende hydratatie.
  • Vette huid — strakke, poreus. Snel verliest frisheid na het wassen van het gezicht, vaak ontstoken, soms schilferig. Het wordt gekenmerkt door een overmatige activiteit van de talgklieren, die tot op zekere hoogte wordt geregeld door geslachtshormonen (hoe hoger het niveau, hoe meer geheim produceren van kanker). Met de leeftijd, het niveau van de hormonen in het lichaam vermindert, en dus de scheiding van de vetten zijn meestal genormaliseerd. In tegenstelling tot de droge, bijvoorbeeld een dermis een lange tijd, niet de leeftijd, het behoud van soepelheid en de elasticiteit van 35-40 jaar. Vette huid vereist een regelmatige reiniging en hydratatie, want als er een onvoldoende hoeveelheid vocht in de cellen van de klieren van externe secretie beginnen om harder te werken, en metabole processen, integendeel, vertragen. Als een resultaat, de dermis verliest het vermogen om normaal te functioneren en interactie met de omgeving.
  • Normale huid — soepel, schoon, mat en bevat genoeg vet en vocht, heeft een hoge gevoeligheid en is niet gevoelig voor irritatie, schilfering en ontsteking. Dit type van dermis levert niet de eigenaar van een ernstig probleem, maar het is hetzelfde als de andere soorten, het moet van goede zorg, die moet zijn voorzien van een regelmatige reiniging, voeding en hydratatie.
  • Gecombineerde (gemengde) huid heeft een heterogene structuur en kleur combineert 2 types van de huid: droge (of normaal) in de wangen en rond de ogen en een vette T-zone. Op vette gebieden het heeft een neiging tot de vorming van comedonen en acne, droge huid, schilferen en de voortijdige vorming van rimpels. Zorg dermis gemengde type vereist veel inspanning. Hier is het noodzakelijk om goed af te bakenen probleem gebieden en te selecteren voor elk van de cosmetica, in overeenstemming met de bestaande problemen. Naast systematische thuiszorg, combo gezichts-huid moet regelmatig salon cosmetische ingrepen.
  • De gevoelige huid bevat weinig pigment, zwak uitgedrukt in het stratum corneum, de klieren scheiden een onvoldoende hoeveelheid vet. Dit dermis wordt gekenmerkt door een overdreven reactie om de impact van een ongunstige factoren, gevoelig voor irritatie, roodheid en schilfering. De zorg van de huid met een verhoogde gevoeligheid, moet zo delicaat en voorzichtig.
reiniging van het gezicht

Hebt u moeite met het bepalen van uw huidtype, een eenvoudige test. Gezicht reinigen met een reinigingsmiddel met een pH-neutraal (u kunt gebruik maken van de reguliere baby zeep). Ca 2 uur hechten aan de huid (T-zone) voor dun papier servet en een paar seconden later de resultaten te evalueren. Als op papier waren er sporen van vet, dan is uw dermis verwijst naar de vette of gecombineerde type (in het tweede geval kunt u niet alleen betrekking op de vettige Glans op mijn voorhoofd, de wangen en de vleugels van de neus en een gevoel van beklemming in andere delen van het gezicht). Als het doek schoon bent u de eigenaar van een droge huid, en de aanwezigheid van een flauw spoor van bewijs van die dermis naar het normale type.

De belangrijkste stadia van de uitgebreide verzorging voor de huid

De zorg van de huid van welke aard dan ook moeten zijn in verschillende stadia.

Reiniging

Tijdens de dag op de huid worden gestort deeltjes van stof en vuil ophopen van giftige stoffen uit het milieu en geheime, die afgescheiden wordt door de talgklieren. Hier kunt u de make-up (poeder, concealer), die verstopt de poriën en interfereert met de normale ademhaling van de cellen. Om het te verwijderen al vereist het gebruik van speciale fondsen, geselecteerd in overeenstemming met het type van de dermis. Dus, voor de droge en normale huid geschikt voor de huid die bevat geen loog (het zou verstoren de zure omgeving van de opperhuid), of baby zeep. Vette huid, is het raadzaam te reinigen met de hulp van cosmetica, die bestaat uit componenten die verminderen de productie van talg. Als er tekenen van het ouder worden, bij voorkeur na het wassen uit te voeren contrast spoel het gezicht, afwisselend warm en koud water. Dit zal het verbeteren van de toon van de huid en de kleine haarvaten en fijne lijntjes.

Niet minder belangrijk voor het behoud van de schoonheid van de huid, dieptereiniging, waarbij de exfoliatie (peeling) van de dode huid cellen van het epitheel en het verwijderen van de vet-stekkers. Dankzij de diepe reiniging verbetert de huid-doorbloeding, versnelt de stofwisseling en de normale cellulaire ademhaling. Peeling voor thuis is met scrubs. Eigenaren van de droge en gevoelige huid voor het uitvoeren van deze procedures moet niet meer dan 1 keer per week normaal 1-2 keer, en bij wie de huid de neiging te vettig, te doen peeling 2-3 keer in een periode van zeven dagen. Scrub voordat u nodig hebt om stoom je gezicht en voorzichtig droogdeppen met een handdoek. Het instrument moet worden toegepast in een cirkelvormige beweging, en na 5-7 minuten afspoelen met warm water. Scrubs voor verschillende huidtypes kun je als je wilt om te koken zelf, met behulp van als de basis van alle cosmetische oliën (voorverwarmd in een waterbad), honing of room, zoals schuurmiddelen, zout, suiker, gemalen koffiebonen, gemalen pitten of schillen van noten. In de aanwezigheid van uitgebreide foci van ontsteking en spataderen peeling is gecontra-indiceerd.

Voedsel

gezichtsmaskers

Voor het normaal functioneren van de huid en het behoud van de jeugd moet zorgen voor haar met gewone maaltijden. Aangezien het grootste deel van de voedingsstoffen toegevoerd aan het lichaam met de voeding, moet u zich eerst aanpassen van uw dieet, zodat het bevat een voldoende hoeveelheid van essentiële mineralen en vitaminen. In de off-seizoen, is het aanbevolen om het implementeren van methodes voor de preventie van vitamine pillen en eet veel verse groenten, groenten en fruit. Met betrekking tot buiten de voeding van de dermis, hier komen om de hulp van speciale crèmes, serums en maskers, die moet worden aangebracht op een grondig gereinigde huid met lichte bewegingen. Het overschot van de cosmetica na 5-10 minuten moeten worden verwijderd met een doek om te voorkomen verstopping van de poriën en het voorkomen van comedonen (mee-eters). Om de zorg voor de probleem huid, gevoelig voor ontsteking en irritatie, moet u gebruik te maken van producten die bevatten componenten die hebben antiseptische eigenschappen.

In aanvulling op de serums en crèmes worden aanbevolen regelmatig (ca. twee keer per week) te maken voedende gezichtsmaskers. Ze kunnen worden gekocht in de winkel of maak je eigen. In het tweede geval, moet u het product met voedende eigenschappen, de room, de zure room, de eidooiers, honing, plantaardige olie, fruit. Het masker moet worden gekozen afhankelijk van het type huid en het gewenste effect. Als je een vette huid, toevoegen in de cosmetische mengsels van gedroogde ingrediënten (citroen en morsy, Appel cider azijn, blauwe of groene klei). Zuivelproducten in dit geval moet een minimum percentage van vet. De eigenaren van de dermis droge en normale types moet u gebruik maken van hydraterende ingrediënten (vet, zure room, room, komkommer sap, zoete vruchten). Een masker moet worden aangebracht op een schone huid voor 20-40 minuten en dan afspoelen met warm water. Na de procedure, reinig het gezicht met ijs en gebruik de crème is bedoeld voor dagelijks gebruik.

Verjonging

Op de leeftijd van 25-30 jaar, veel vrouwen voor het eerst rimpels, ouderdomsvlekken en andere tekenen van veroudering van de huid. Om te vertragen van het verouderingsproces en het wegnemen van bestaande cosmetische gebreken, is het noodzakelijk om regelmatig te voeren anti-aging behandelingen. Dit kan een speciale gymnastiek voor het gezicht, een punt of een klassieke Japanse massage. Bovendien, moet u gebruik maken van speciale cosmetica met hyaluronzuur, collageen, anti-oxidanten en andere ingrediënten die helpen bij het behouden van de elasticiteit en soepelheid van de huid. Anti-aging middelen moet worden gekozen in overeenstemming met hun leeftijd.

Algemene aanbevelingen voor de verzorging van de huid thuis

Voor de verzorging van uw huid thuis is eenvoudig en tot op zekere hoogte, zelfs aangenaam, maar om dat al uw inspanningen niet tevergeefs zijn geweest, die u nodig hebt voor het volgen van een paar eenvoudige regels:

  • Probeer niet te wassen met gewoon leidingwater en gefilterd, minerale of verdedigd. Kraanwater bevat veel onzuiverheden die ernstig droge huid, breken de talgklieren en bijdragen aan de vermindering van de lokale immuniteit.
  • Het afvegen van zijn gezicht af met een handdoek, niet WRIJVEN op de huid, niet te verwonden haar en niet te leiden tot irritatie. Gebruik een zachte handdoek gemaakt van natuurlijke stoffen en vergeet niet om ze te wassen dagelijks of vervangen.
  • Voordat je iets koopt, zorg producten voor het gezicht, zorgvuldig onderzoeken van de informatie zoals vermeld op het etiket, waarin de cosmetische samenstelling en het doel ervan. Pick-up crèmes, lotions, maskers en andere cosmetische producten in overeenstemming met uw huidtype en de leeftijd.
  • Het gebruik van de crèmes voor ' s nachts en de dag van de zorg in de tijd. Het feit dat elk van deze tools vervult specifieke functies, bijvoorbeeld overdag make-up is ontworpen om de huid te beschermen tijdens de activiteit, en de nacht voor de actieve kracht van de lederhuid in de rustperiode.
  • Vergeet niet om speciale aandacht te besteden aan de zorg en de delicate huid rond de ogen. Voor deze zones die u nodig hebt om te kopen een speciaal product (crème, gel, serum), die heeft een tonische en het koelen effect, hydrateert de huid en voorkomt donkere kringen en wallen onder de ogen.
  • Na een nachtrust oefeningen doen voor het gezicht. Dankzij dit zul je in staat zijn om het handhaven van een normale huid, om te gaan met ondiepe rimpels. Na gymnastiek het wordt aanbevolen om af te vegen van een huid, een ice cube aan het verstevigen van het effect.
  • Zorg ervoor om ze te reinigen van make-up voor het slapen gaan, omdat de deeltjes kunnen de poriën verstoppen en interfereren met de normale ademhaling van de cellen. Make-up remover om beter te presteren met de hulp van speciale melk of tonic.
  • Gebruik niet dezelfde lijn van zorgverleners alle jaar ronde voor elk seizoen is het nodig om verschillende cosmetica. In het koude seizoen kunt u kopen vette crèmes met een stevige structuur en een warm licht, met de mogelijkheid om snel te absorberen in de huid. Tijdens perioden van hoge zonneactiviteit is het nodig voordat u gaat op het gezicht van cosmetica bevat UV filters die de huid beschermen tegen uv-straling en helpen bij het voorkomen van de verschijning van ouderdomsvlekken.
  • Uw huid bleef jong, fris en mooi, het volgen van het dieet en vasthouden van een gezonde levensstijl — zich te ontdoen van slechte gewoonten, meer tijd doorbrengen in de frisse lucht brengen tenminste 8 uur per nacht slaap, lichaamsbeweging.
een mooie huid

Als u voldoet aan alle bovenstaande aanbevelingen en correct uit te voeren uitgebreide verzorging voor de huid, het wordt gezond, glad en fluweelzacht, ongeacht het type en de leeftijd. Als er een cosmetische problemen onmiddellijk proberen om de huid te behandelen, bij voorkeur met de hulp van een specialist die kan bepalen wat de oorzaken zijn van de achteruitgang van de opperhuid aan te bevelen optimale manieren van hun eliminatie.

19.10.2018