Welke vrouw droomt er niet van de eeuwige jeugd en schoonheid? Helaas, in het echte leven zijn er geen magische appels die kan helpen je verliest een paar decennia. Alleen een grondige vachtverzorging kunt u om welke werd gegeven door de natuur, en het wordt verwijderd.
De verjonging van de huid van het gezicht omvat een breed scala van procedures, evenals een speciale manier van leven. Echter, als u het gekozen pad, het resultaat zal niet lang duren, en je uiterlijk, het voorwerp van bewondering en navolging.
Factoren van invloed op de natuurlijke en vroegtijdige veroudering
Officiële moderne cosmetica en plastische chirurgie bieden veel radicale manieren om de huid te verjongen. In deze lijst, - biorevitalization, mesotherapie, "beauty shots" en zo verder, totdat de ronde haakjes. Maar al deze procedures hebben belangrijke nadelen, variërend van nadelige bijwerkingen te hoge kosten.
In feite, zijn er minder kostbare en zeer effectieve methoden. Voordat u contact met hen opnemen, onthouden waarom onze huid ouder wordt.
In de cellen vermindert de concentratie van hyaluronzuur, dat bindt water moleculen. Dus, de toenemende droogte van de huid, waardoor diepe rimpels verschijnen. Daarnaast vertragen de processen van de doorbloeding en de stofwisseling, en verminderde het aantal fibroblasten, die verantwoordelijk zijn voor de collageen en elastine.
Een ander verhaal is verbonden met het begin van de menopauze. In het lichaam van een vrouw drastisch daalt de productie van oestrogeen: hormoon dat van invloed op de regeneratie van huid en restauratie. De huid begint te vervagen, de eerste rimpels en plooien, de contour zwemmen...
Tot vroegtijdige veroudering ook noemen de volgende factoren.
- Slechte gewoonten. Alcohol, nicotine, drugs - de ergste vijanden van de vrouwelijke schoonheid en de algehele gezondheid. Dus om hen op te geven moeten we voor eens en voor altijd.
- Graag tan. Veelvuldige blootstelling aan de zon is een andere krachtige katalysator veroudering. Verhoogde instraling van de zon bevordert van verschrompelde huid, het uiterlijk van vroegtijdige rimpels en de vorming van ouderdomsvlekken.
- Buitensporige liefde voor cosmetica. Het kleinste deeltje kan verstoppen de poriën en de huid om te ademen.
- Het tekort van de macro - en micro-elementen en vitaminen. Het tekort beïnvloedt niet alleen de huid, maar ook voor het haar, de nagels en de Algemene menselijke immuniteit.
Effectieve massage technieken
Natuurlijk, de mens kan niet gereduceerd worden tot "geen" natuurlijke veroudering factoren. Maar neem de controle van degenen die afhankelijk zijn rechtstreeks uit het is absoluut echt. En dit hoeft niet te leven in de schoonheidssalon: kun je organiseren in een gezellige thuis. Laten we eens kijken naar de belangrijkste stadia van de werkzaamheden die zijn ontworpen om te vertragen van het verouderingsproces.
Dus, effectieve gezicht verjonging in huis omstandigheden is het onmogelijk zonder de massage. Speciaal voor dit doel ontwikkelde een set van oefeningen, die elk, voert u een van de volgende opties:
- lymfedrainage: helpt u bij het elimineren van overtollige vocht en de verwijdering van oedeem;
- tillen: voert de functie van hijs-en thuis;
- beeld: hiermee wordt de contour van het gezicht, dat is geleidelijk aan het veranderen door de verzwakking van de spieren;
- anti-rimpel: hiermee kunt u het minimaliseren van kleine rimpels en het voorkomen van nieuwe. Beheers de kunst van het verkwikkende massage is niet moeilijk. Hiervoor heeft u nodig een spiegel, een massage-olie, en 10-15 minuten vrije tijd. Er zijn veel oefeningen die gericht zijn op zelf-verjonging. Als voorbeeld geven we een paar van efficiënte algoritmen.
- In de strijd tegen de rimpels zullen helpen lichte tinteling. De eerste fase - werken met de superciliary gebieden; dan moet u het strekken van de huid op de brug van de neus; in de derde stap gaat u naar het gebied rond de ogen, waar meestal de vorming van "kraaienpootjes". Het is belangrijk om niet te vergeten over de wangen: een lichte tinteling zal het nodig zijn in de richting van de periferie.
De belangrijkste fase - de studie van de neus-gebied, die meestal optreden vroeg en vrij diepe rimpels. En tenslotte, de laatste fase is de simulatie van het circuit. Voor deze moet je voor het comprimeren van de kaken en zorgvuldig gestreken hen onderste deel van het gezicht van de kin tot aan de oorlellen.
- Een aparte oefening te versterken circuit is in het gladmaken van de huid: de midden-en wijsvinger in de richting van de neus naar de tempels; verder het "pad" van de wenkbrauwen tot de haarlijn. De volgende stap is het gladmaken van de huid van de kin tot aan de oren. Tot slot, het gebied van de kin: de rug van je hand moet tik zachtjes op de bodem.
Gymnastiek, wat "doet" het gezicht
Een verkwikkende massage voor het gezicht is het meest effectief, als niet vergeten facebuilding. We zijn aan het praten over gymnastiek, waarbij ook de spieren vrijwel ongebruikt in reguliere expressies. U kan op elke leeftijd. In de jonge het helpt om de spieren te versterken en te "trek" de tijd van visuele veroudering te Rijpen tot het verbeteren van de huid contour en te elimineren sommige rimpels.
Facebuilding bestaat uit een groot aantal oefeningen; maar het is vrij simpel. Hier zijn enkele van de gemakkelijkste, maar effectieve methoden van gezichtsverjonging te zijn thuis.
- Tegen neus-plooien. De tip van de neus moet iets worden geleverd met een vingertop. Langzaam een vinger; een teken dat alles goed is gedaan, de lift van de vleugels van de neus. De oefening moet worden herhaald 40 keer.
- Lift ovaal. Moet de mond iets open, lippen slepen over de lijn van de tanden. Met je vingers druk voorzichtig op de hoeken van de mond en maken een cirkelvormige beweging 30 keer.
- Vechten interbroken vouwen. De wijs-en middelvinger om de druk op het binnenste gedeelte van de wenkbrauwen en probeer om te fronsen. Daarbij proberen te houden van de huid met uw vingers stilstaat. Herhaalbaarheid - 5 keer.
Cosmetica gemaakt met uw eigen handen
Geen behoefte om veel geld uit te geven aan "chemische" anti-aging cosmetica. Na een effectieve, maar volledig natuurlijke remedies voor huidverzorging producten die u kunt bereiden thuis. Dit is handig als zeer toegankelijk, en heel exotische producten: alles hangt af van uw materieel welzijn.
Als basis voor de crème is ideaal gesmolten op een stoombad bijenwas. Dit product heeft een verzachtende, voedende en regenererende functies. Daarnaast is de wax is een uitstekend verdikkingsmiddel, die "verbinding" de rest van de actieve ingrediënten van de crème.
Deze kan bestaan uit de volgende onderdelen:
- basis olie: zonnebloem -, olijf -, maïs -, lijnzaad -, zee-duindoorn, druivenpit -, enz.;
- cacao boter, die ook vereist pre-melting;
- essentiële oliën zijn (ze moeten er maar een paar druppels).
Recepten crèmes om de huid te verjongen, een enorm bedrag. Om te bewijzen dat ze eenvoudig zijn te bereiden, neem het volgende voorbeeld. Deze voedende crème voor de Rijpere huid, gemaakt van natuurlijke ingrediënten. Voor het volgende nodig: bijenwas (50 g), cocos olie (50 g), olijfolie (50 ml). Alle componenten dienen te worden aangesloten en een stoombad. Wanneer een homogene massa, haal van het vuur en verzenden koele, niet te vergeten om te roeren.
Na enige tijd, het gereedschap wordt dikker: dan is het tijd voor het toevoegen van 5 druppels essentiële olie. Gebruik deze crème het beste in de avond aanbrengen op de gereinigde huid voor ongeveer een uur voor het slapen gaan.
Maar dit schoonheidsbehandeling voor gezicht thuis niet ten einde. Vooral populair onder vrouwen het gebruik van zelfgemaakte maskers. Ze kunnen ook worden gemaakt van een verscheidenheid van componenten. Maar om verjonging zal nuttig zijn voor de hierboven genoemde oliën:
- eigeel;
- zure room;
- honing;
- gist;
- granen;
- het vruchtvlees van de aloë.
Deze producten kunnen met elkaar worden gemengd om het bereiken van het beste resultaat. En als afwassen dergelijke maskers met warme afkooksels van kruiden (kamille, successie, klit, en andere meerjarige), voedende, hydraterende en verjongende effecten vele malen vermenigvuldigd.
Natuurlijk, een quick facial thuis droom is niet de moeite waard: na al, dit is niet een ingrijpende plastische chirurgie. Echter, elke week zal je merken positieve veranderingen; en de bewijzen worden niet alleen de spiegel, maar de complimenten van anderen.
Drie keer per dag, zeven dagen per week
Home visagie - reguliere werkzaamheden. Zoals we hierboven al zei, het gezicht verjonging treedt niet onmiddellijk; alle bovenstaande hebben een cumulatief effect en vereist precieze uitvoering van alle procedures. Omwille van voorbeeld stel je een goede beauty routine van een vrouw die wil om te vertragen van het verouderingsproces.
- Ochtend. Wassen met koud water en wrijven van de huid blokjes "kruiden" ice gezicht gymnastiek (10 minuten), het gebruiken van een vochtinbrengende crème.
- Uur ' s middags. Gezichts-gymnastiek (10 minuten).
- De avond. Het verwijderen van make-up, wassen van je gezicht met koud water, ontspannende gezichtsmassage (10 minuten), het gebruik van de tonic masker (20 minuten), het wassen, het aanbrengen van een voedende crème.
...Weten hoe om te verjongen uw gezicht thuis, kunt u effectief en goedkoop om uitstekende resultaten te bereiken. Bedenk echter, dat de intrekking zal niet compleet zijn als u alcohol, roken, voldoende nachtrust krijgt en voortdurend in een stressvolle toestand. Vergeet niet dat schoonheid en jeugd is het alleen mogelijk in de aanwezigheid van gewoontes, en niets anders!